菁菁

我现在已经不吃早饭了,只喝一包麦片,然后下午还要在校园里转悠一个小时,为什么还是不瘦呀~ 我快崩溃了~~~~~ 别告诉我吃药,那东西没用,我花好几千吃的曲美,一不吃就又上去

随风而行

多加强锻炼吧，我一个朋友以前很胖，自从去年他每天去健身房后，现在瘦了一大截。我这一段也正在联系健身房呢。这体重一年比一年胖，主要就是缺乏锻炼造成的。天天光坐着，也不活动，那肯定是要胖的。在吃的方面，我建议早饭还是要吃的。我以前在一本书上看到，每次在吃饭前都喝一杯橙汁，就可以瘦下来。我试着坚持了一段，也不知道到底是心理作用还是真的，我感觉瘦了好多。你试试看怎么样。别吃那些减肥药，没好处。我曾经买过康而寿，是当茶喝的，吃东西只要不吃主食，其他的可以随便吃，我一看这挺好，就去买了，一百多一盒，我连着吃了十几盒，确实是瘦了，可一停，体重马上反弹。

小涩女

每天控制住少吃点饭 靠药力是不行的,呵呵

超级丫丫

锻炼也很重要 过两天喝几杯茶叶水，清肠的

浪子三唱

巴豆

超级丫丫

引用:

以下是引用浪子三唱在2004-3-1 14:33:06的发言： 巴豆

[em10]尽出馊主意

浪子三唱

可最有效啊

菁菁

小浪,来,你先吃一星期,让我看看效果~ 我想减肥的前提是,一定要健康不得为了所谓的美丽而把自己的身体搞坏了~

如草

引用:

以下是引用菁菁在2004-2-28 18:38:56的发言： 我现在已经不吃早饭了,只喝一包麦片,然后下午还要在校园里转悠一个小时,为什么还是不瘦呀~ 我快崩溃了~~~~~ 别告诉我吃药,那东西没用,我花好几千吃的曲美,一不吃就又上去

不吃早饭对身体不好的！晚上少吃点 我听别人说好像有一个不错的减肥办法 就是一个星期有一天从早到晚就是吃苹果饿了就吃，别吃别的东西。再有一天只喝牛奶 不知管不管用！我没试过！ 我小时候体质不好现在是怎么吃也不胖

菁菁

苹果不能多吃,吃多了很恶心的. 我就是胖的体质,看我家人一个个都是胖乎乎的,不好减的呀